Кабель-торг: кабель покупка продажа, прайс-листы, рейтинг, объявления...
кабель-торг главная  
О системе  Вход  Регистрация  Поиск  Прайсы  Спрос  Фирмы  Объявления  Рейтинг

 Все рубрики  Другое

Советы, которые помогут вам в повседневной жизни

Раз уж мы все живем здесь и сейчас, успешно пользуемся достижениями современной науки, так давайте подтянем и собственный уровень. Итак, что мы делаем каждый день:

1. Едим;

2. Купаемся;

3. Занимаемся уборкой или стиркой;

4. Работаем;

5. Надеюсь, занимаемся спортом.

Как же мы можем улучшить качество жизни:

1.

- что касается еды, то рацион должен быть хоть немного продуман. Запомните раз и навсегда - в ежедневный рацион должны входить фрукты и овощи! Утром очень хорошо пробуждают свежевыжатые соки, этого вполне достаточно для организма. Купите, наконец, себе не тостер, не йогуртницу, а соковыжималку. И радуйте свой организм!

- овощи полезнее всего в свежем виде, итак, салат многим из нас придется делать как минимум пару тысяч раз за свою жизнь. Будьте умнее и научитесь быстро шинковать овощи - это смотрится эффектно и экономит уйму времени.

- покупайте йодированную соль и обязательно используйте лишь очищенную воду.

2.

Купаться можно и с пользой.

- если вы никак не можете по утрам себя разбудить - контрастный душ для вас. Для девушек контрастный душ полезен тем, что кожа становится подтянутой. Ну и конечно разумное закаливание вам в помощь в борьбе с ежесезонными ОРЗ!

- есть ещё один полезный совет - сварите мыло сами. Дело в том, что вы получаете значительную экономию, больший выбор и по факту мыловарение очень легкий и приятный процесс, который добавит позитива в ваши будни.

3.

- убирать нужно по ситуации, но генеральную уборку желательно делать в определенно предназначенное (выбранное) время, чтобы не перекладывать на потом.

- не забывайте о проветривании помещения, от этого и простуды и головная боль; в идеале проветривать стоит каждые 2 часа.

- предназначьте каждой вещи свое место и ничего не бросайте не доделав, это вас дисциплинирует и поможет тратить меньше времени на создание порядка.

- стирка это вообще отдельная тема, не поленитесь и купите мешки для стирки, а также детально ознакомьтесь с инструкцией какие вещи при какой температуре стирать и т.д., поймите, что опрятно одетые люди не ходят каждый день в новой одежде, просто они правильно за ней ухаживают, а если случится неприятность с вашей машинкой для стирки то ремонт стиральных машин в Екатеринбурге на дому производится буквально за пару часов, да и нетолько в этом городе.

4.

- работы все разные, условия тоже у каждого свои, так что советовать особо не буду, единственное что, прошу вас не пренебрегать обедом и перерывом, а также не стесняться делать небольшую разминку при сидячей работе.

5.

Спорт нужен всем и каждому,как и духовный рост. Для начала, приучите себя делать небольшую зарядку и читать по одной главе, а дальше, дальше выберите направление и даже несколько. Делайте то, что у вас хорошо получается, это будет придавать вам уверенности в себе. Читая книги, вы расширите свое мировоззрение, и это так же будет вам придавать внутренних сил. И напоследок - освойте скорочтение и вы выиграете у себя же пару лет свободного времени.





Другие публикации:
подробнееКак сделать освещение на территории участка загородного домаСлоты на деньги — отзывы от бывалых игроков
подробнееПластиковый плинтусподробнееЭтот загадочный ПВХ




→ Публикации
 Основные конструктивные системы зданий в строительно архитектурном проектировании
 Строительство, несколько рекомендаций
 Снимаем офис
 Пищевое оборудование
 Различные способы и материалы для отделки стен

Рейтинг Сварка: сварочное оборудование сварочные электроды сварочная проволока ферросплавы